夏はゴーヤチャンプルー!! 思ったより簡単にささっと、しかも調味料ひとつで本場のゴーヤチャンプルーが出来ますよ 【材料】2人分くらい ・ゴーヤ 1/2本 ・木綿か、焼き豆腐 お好みで ・スパム 1/2缶→豚肉に塩胡椒して代用OK ・卵 2個 ・粉末だし 小さじ2…
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